エプソムソルトでゆっくりお風呂
急に寒くなって乾燥がひどいです。
今朝の体重は、62.6㎏。
安定してきました。
この調子この調子、と自分に言い聞かす。
体重のことより、乾燥対策を急ぐこの頃。
以前もらったエプソムソルト（お風呂に入れるミネラルを含んだ塩）がとてもよかったのを思い出し、そのソルトを入れて湯船にゆっくりつかることを心がけています。
長風呂できる季節になってきたので、保湿対策や美容対策に便乗してダイエット効果もあるのです(*‘∀‘)
今使っているのがなくなりそうなので、早速購入してお肌をきれいにします。
美容でモチベーションを上げてダイエットにつなげます。
